Салат из капусты

Салат для похудения

Каждая женщина время от времени устраивает себе разгрузочные дни. Я выбрала для себя этот салатик как раз для таких случаев. Во-первых, эти овощи я люблю, во-вторых, они всегда есть под рукой. Салат этот низкокалорийный, просто и быстро делается, и вкус его никогда не надоедает.

Для его приготовления потребуется:

Капуста свежая — 200-300 гр.

Морковь — 1 шт.

Свекла средняя — 1 шт.

Масло оливковое

Сок дольки лимона, можно заменить яблочным уксусом.

Капусту нашинковать, морковь и свеклу натереть на крупной терке. Добавить масло и лимонный сок. Можно использовать и подсолнечное масло, поскольку сок (или уксус) снизит калорийность. Перемешать. Все, салатик можно кушать!